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Tudo Sobre Pólen de Abelha
8 Benefícios do pólen de abelha comprovados cientificamente
Descubra o que a ciência já descobriu sobre o pólen de abelha. Será que me pode ajudar a viver com mais energia e mais saúde? Será que me pode ajudar nas minhas patologias?
Descubra tudo sobre este produto 100% natural que as abelhas trazem até nós!!
Desde há muito que as pessoas vêm sentindo os benefícios do pólen de abelha. No entanto, só nas últimas décadas, começaram a ser estudados cientificamente este benefícios. Ainda assim, um vasto trabalho tem já sido desenvolvido pelas mais prestigiadas instituições científicas a nível mundial, desde os Estados Unidos ao Japão, passando pelas melhores Universidades portuguesas.
Neste artigo vamos enumerar 8 desses benefícios cuja evidência científica se comprovou efetivamente importante para as pessoas. Uma parte dos estudos baseou-se em experiências com animais, mas uma outra parte, decorre de ensaios clínicos realizados com pessoas.
O pólen de abelha, não é mais do que pólen das flores, que as abelhas recolhem, ao qual juntam néctar, lactobactérias e leveduras, compactam todos este composto numas pequenas bolinhas que depois transportam para a colmeia.
Também nas últimas décadas, os apicultores têm desenvolvido equipamentos que, sem molestar as abelhas, permitem a recolha em quantidades mais abundantes, permitindo também tornar o seu consumo mais acessível.
Os estudos têm evidenciado características fantásticas, comprovando que este é um alimento extremamente rico, que pode efetivamente melhorar a saúde dos que o tomam, sendo até aconselhado como um valioso complemento em tratamentos de algumas patologias.
1. Sistemas cardiovascular e doenças cardíacas
Estudos realizados com ratos e coelhos permitiram perceber que o pólen tem uma ação hipolipídica e hipoglicémica, isto é, tem a capacidade de reduzir a quantidade de gorduras e de açúcar no sangue. A quantidade elevada de gorduras e açúcares no sangue, são provavelmente os principais causadores de complicações ao nível cardiovascular, como a hipertensão e a diabetes, a insuficiência cardíaca ou os AVC´s.
Estudos clínicos confirmaram estes efeitos em humanos com reduções de substâncias lipídicas no soro sanguíneo de 20 a 30%, entre as quais o colestrol. Foram também comprovados benefícios em casos de arterosclerose, nomeadamente os relacionados com miopia e atrofia óptica parcial.
A atividade hipoglicémica deverá estar relacionada com a presença no pólen de ácidos gordos insaturados, contribuindo para diminuição de doenças cardíacas e derrames cerebrais.
2. Fígado e sistema hepático
Outros estudos realizados também com ratos revelaram inequivocamente que o pólen tem uma ação desintoxicante ao nível do fígado. Foram induzidas lesões no sistema hepático destes animais equivalentes à hepatite viral, ou aos danos causados pelo álcool. A ação do pólen normalizou os valores sanguíneos nestes animais tendo desempenhado uma ação regeneradora do tecido hepático. Foi ainda evidenciada uma capacidade de prevenir a toxicidade, quando aplicado pólen simultaneamente com substâncias agressoras do fígado.
A ação do pólen é considerada muito benéfica em pessoas que trabalham ou vivem em ambientes contaminados por gases, metais pesados, ou poeiras industriais. A proteção do fígado contra a toma de medicação agressiva deve também ser mencionada.
3. Próstata
O efeito benéfico ao nível da próstata é há muito conhecido. Estudos comprovam que melhora a condição dos pacientes, reduzindo efetivamente a dor. Benefícios foram comprovados em estados benignos, mas também em estados iniciais do cancro da próstata. O pólen parece ainda ser um bom complemento em caso de tratamentos quimioterapêuticos.
4. Sistema Imunitário
O pólen de abelha aumenta as nossas capacidades de defesa. Alguns estudos com animais aos quais foram induzidos estados inflamatórios graves, revelaram que o pólen tem uma ação anti-inflamatória similar à ação de alguns fármacos, promovendo a recuperação rápida destas situações.
5. Combate o stress
Foram também identificadas no pólen de abelha capacidades adaptogénicas, isto é, capacidade de reforçar o organismo para combater stress. Aumenta a capacidade muscular e aptidão para esforços físicos excessivos, melhora o sistema nervoso e as funções cerebrais, como a concentração, a memória, a aprendizagem e o pensamento. Este é um dos motivos que torna o pólen muito consumido por desportistas.
6. Suplemento Alimentar / bem estar geral
O pólen foi também identificado como um potente suplemento alimentar. Experiências com animais comprovaram um aumento da vida útil de animais quando sujeitos a dietas ricas em pólen, quando comparados com ração normal. Também experiências com animais com déficits nutricionais comprovaram que o pólen provocou um aumento de peso mais rápido que uma alimentação convencional.
As propriedades nutricionais do pólen são usadas em casos de desnutrição, falta de apetite e atraso no desenvolvimento de crianças. É também recomendado em períodos de recuperação pós cirurgia e para pessoas com trabalhos duros física e mentalmente.
7. Depressão, fadiga e apatia
O Pólen revelou um efeito muito positivo quando usado em associação com antidepressivos, permitindo a redução das medicações e a melhoria geral de forma rápida.
Em casos de fadiga física, mental e apatia, o pólen revelou-se bastante eficaz.
8. Geriatria
Resultados especialmente positivos têm sido registados quando usado em geriatria. Nas pessoas idosas e muito enfraquecidas, os efeitos benéficos do pólen são evidentes muito rapidamente, reforçando a energia vital do organismo.
As evidências científicas que apresentamos tem por base um artigo sobre a composição quimica e a aplicação terapeutica do pólen de abelha, publicado no site da biblioteca Naciona de Medicina dos Estados Unibos e foi realizado por uma equipa de cientistas polacos, no ano de 2015. Estes cientistas reuniram num artigo os melhores estudos que se realizaram sobre o Pólen de Abelha a nível mundial. Neste estudo são ainda referidas mais caraterísticas importantes no pólen, como por exemplo no processo de cicatrização de queimaduras, no entanto estes 8 benefícios parecem-nos os mais relevantes e decidimos não ser mais exaustivos para não tornar este artigo demasiado longo.
O pólen não é um produto milagroso, no entanto, sendo um produto 100% natural, usado de forma preventiva tem propriedades que podem ajudar as pessoas a terem uma vida com mais saúde e com mais energia.
Em casos de patologias, o pólen de abelha pode também ser um potente aliado, quando usado como complemento da medicina convencional e com o devido enquadramento da medicina convencional.
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